Mentaltipp - salzburg.ORF.at

Liebesbotschaften zum Valentinstag

Diese Woche dreht sich rund um den Valentinstag am kommenden Wochenende wieder alles um die Liebe. Und genau da stellt sich oft die Frage: Wie sagt man „Ich liebe dich“ eigentlich so, dass es besonders stark im Herzen bleibt? ORF-Mentalexperte Manuel Horeth hat Tipps für Sie.

Rotes Herz und rote Rosen zum Valentinstag

Olympia im Kopf

Nun richten sich viele Blicke auf Norditalien zu den Olympischen Winterspielen 2026. Die besten Athleten zeigen dort, was mit bester Vorbereitung, Disziplin und mentaler Stärke möglich ist. Was wir uns abschauen können, und wie wir diesen Spirit für unser eigenes Leben nützen, das verrät ORF-Mentalexperte Manuel Horeth diese Woche.

INNSBRUCK,AUSTRIA,30.NOV.25 – BOBSLEIGH – IBSF World Cup, four-man, men. Image shows Jakob Mandlbauer, Dominik Hanschitz, Daiyehan Nichols-Bardi and Daniel Bertschler (AUT). Photo: GEPA pictures/ Marko Vulic

Achtung, Gedanken wirken!

Kennen Sie den bekannten Satz „Du bist, was du denkst“? Hinter solchen Sprüchen steckt oft mehr Wahrheit, als man glaubt. Unsere täglichen Gedanken wirken auf uns und beeinflussen unsere Lebensqualität, Gesundheit und sogar unsere Leistungsfähigkeit. ORF-Mentalexperte Manuel Horeth hat drei Tipps dazu.

Kuscheln tut gut

Im wöchentlichen Mentaltipp des ORF Salzburg gibt Ihnen unser Experte Manuel Horeth diesmal Ratschläge zu einem Thema, dass man nicht unterschätzen sollte: Kuscheln tut nämlich gut – und zwar nicht nur dem Körper, sondern auch dem Geist.