Tipps fürs Wohlbefinden

Jeden Dienstag ist eine Apothekerin zu Gast bei Valerie Gros in „Gesund in Salzburg“. Und jede Woche gibt es einen Tipp für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Die jüngsten Folgen finden Sie hier im Überblick.

Mistelkraut – natürlicher Blutdrucksenker

Bluthochdruck wird oft als Volkskrankheit Nummer 1 bezeichnet. Jede vierte Person in Österreich leidet daran. Man kann sehr viel tun, um den Blutdruck zu senken. Aber was genau? Unser „Gesund in Salzburg“-Team mit Tipps und der Anleitung, wie man den Blutdruck richtig misst.

Blutdruckmessgerät, Mistelzweig und Misteltee

Fußpflege auch im Winter wichtig

„Zeigt her eure Füße …“: Auch wenn man sie im Winter nicht so viel herzeigt wie in der warmen Jahreszeit, ist die Pflege und Fußgesundheit sehr wichtig. Denn keine andere Jahreszeit belastet die Haut mehr als der Winter.

Salbentube, Ölfläschchen, Socken, Schuhe, Handtuch

So bleiben Atemwege frei

Im Winter ist die Luft im Freien grimmig kalt, in den Innenräumen herrscht trockene Heizungsluft: Unsere Atemwege sind sehr beansprucht. Was hilft, damit wir frei durchatmen können? Ein Thema für unser „Gesund in Salzburg“-Team Margarete Olesko und Valerie Gros mit Tipps für Sie zum Durchatmen.

Teekanne, Eukalyptusblätter und Thymian getrocknet

Raunächte – die Zeit des Räucherns

Das Räuchern in den zwölf Raunächten ist ein uralter Brauch, der immer noch gerne gelebt wird. Die Raunächte liegen zwischen Heiligabend und dem Dreikönigstag. Das Gesund in Salzburg-Team befasst sich daher aktuell damit, was dieser Brauch für Gesundheit und Wohlbefinden tun kann.

Kräuter, Düfte und Gewürze

Weihnachten duftet nach Zimt, Vanille und Orangen – und diese Aromen tun nicht nur der Seele gut. Welche Heilkräfte in den Weihnachtsgewürzen stecken, erzählt Apothekerin Margarete Olesko in der Sendung „Gesund in Salzburg“. Gemeinsam mit Valerie Gros wünscht sie Ihnen „Schöne Feiertage und eine erholsame Weihnachtszeit!“