Der HbA1c-Wert gibt Auskunft über die mittleren Blutzuckerwerte der letzten 8 bis 12 Wochen, man nennet ihn auch Langzeitzuckerwert oder Blutzuckergedächtnis.
Sendungshinweis
„Gut gelaunt in den Tag“, 14. April 2026
Nach einer Mahlzeit mit Kohlenhydraten steigt der Zuckerspiegel im Blut an. Der Körper schüttet darauf das Hormon Insulin aus, um den Zucker in die Zellen zu befördern, wo dieser der Energieversorgung dient. Der Blutzuckerspiegel sinkt dadurch wieder. Wie schnell die Menge an Glukose nach dem Essen im Blut wieder abnimmt, gibt einen Hinweis darauf, wie gut die Körperzellen auf Insulin ansprechen bzw. ob die Insulinausschüttung noch ausreichend ist. Sinken die Werte nicht schnell genug, kann eine Glukosetoleranzstörung vorliegen. Damit bezeichnet man ein Zwischenstadium, bei dem die Insulinempfindlichkeit der Zellen oder die Insulinausschüttung bereits beeinträchtigt ist, aber noch nicht so stark, dass ein Typ-2-Diabetes vorliegt.
Blutzuckereinstellung in den letzten Wochen
Im Unterschied zur täglichen Blutzuckermessung – etwa vor oder nach einer Mahlzeit – bildet der HbA1c-Wert nicht die aktuelle Konzentration des Blutzuckers ab. Er liefert vielmehr einen Überblick, wie gut die Blutzuckereinstellung in den letzten Wochen und Monaten war. Ziel ist es, den HbA1c-Wert auf lange Sicht zu normalisieren.
Bei gesunden Erwachsenen liegt der HbA1c-Wert normalerweise unter 5,7 Prozent. Werte darüber können auf ein erhöhtes Diabetes-Risiko oder einen schlecht eingestellten Blutzucker hinweisen. Ein HbA1c-Wert ab 6,5 Prozent gilt bei Erwachsenen als Hinweis auf einen Diabetes. Auch Werte im Bereich von 5,7 bis 6,4 Prozent sollten ärztlich abgeklärt werden.
Was versteht man unter Prädiabetes
Als Prädiabetes bezeichnet man ein Vorstadium, bei dem die Blutzuckerwerte bereits erhöht sind, aber noch keine manifeste Zuckerkrankheit besteht. Der Zuckerstoffwechsel ist bereits aus dem Gleichgewicht, aber noch nicht so ausgeprägt, dass bereits ein Diabetes Typ II vorliegt.
Menschen mit Prädiabetes haben ein deutlich erhöhtes Risiko, später an einem Typ-2-Diabetes zu erkranken. Außerdem ist bereits im Stadium des Prädiabetes das Risiko für Gefäßschäden und diabetestypische Folgekrankheiten wie einen Herzinfarkt oder Schlaganfall erhöht.
Eine Studie zeigt: Menschen, denen es gelingt, durch Lebensstiländerungen wie regelmäßige Bewegung, gesunde, abwechslungsreiche Ernährung und Anstreben des Idealgewichts ihren Blutglukosewert zu normalisieren, hatten ein deutlich geringeres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Auch die Gefahr für einen späteren Typ-2-Diabetes lässt sich mit positiven Lebensstilveränderungen reduzieren.
HbA1c-Wert kostenlos bestimmen lassen
Wenn Sie Ihren HbA1c-Wert unkompliziert und kostenlos bestimmen lassen möchten, können Sie das bis zum 25. April in teilnehmenden Apotheken tun. Welche Apotheken das sind, erfahren Sie auf der Homepage der Wiener Apothekerkammer unter www.apothekerkammer.at