Wichtig ist auf jeden Fall: Wer um seine Allergie weiß, sollte sich frühzeitig mit geeigneten Medikamenten eindecken. Das können antiallergische Nasensprays sein, Augentropfen oder moderne Antihistaminika – die übrigens nicht mehr, wie früher, müde machen. Was alles hilft, muss man allerdings vorher mit Arzt, Ärztin oder in der Apotheke abklären.
Was kann man noch alles tun?
Apothekerin Margarete Olesko meint dazu: Den Pollenflugkalender beachten, am Abend Haare waschen, morgens oder nach Regen lüften, Nasenspülungen mit Salzlösung. Das sind Kleinigkeiten, aber sie reduzieren die Pollenbelastung deutlich.
Wie kommt es überhaupt zu einer Allergie?
Das Immunsystem stuft harmlose Stoffe fälschlicherweise als Gefahr ein. Deshalb schüttet der Körper Histamine aus und regiert mit den typischen Symptomen wie Niesen, Schnupfen, juckende Augen usw.
Ganz wichtig: Diese Symptome bitte nicht ignorieren. Denn unbehandelte Allergien können sich ausweiten – etwa von Heuschnupfen zu allergischem Asthma.