Genau deshalb wird er traditionell bei niedrigem Blutdruck, Müdigkeit oder Kreislaufschwäche eingesetzt. In der Aromatherapie gilt Rosmarinöl als aktivierend, konzentrationsfördernd und stimmungsaufhellend.
Wie bei allen Heilpflanzen aber gilt auch hier: Rosmarin ist nicht für jeden das Richtige. Gerade Menschen mit hohem Blutdruck sollten Rosmarin sparsam verwenden. Das gilt speziell für das hochkonzentrierte ätherische Öl – auf die Dosierung kommt es an.
Verwendung von Rosmarin
Abgesehen von der Verwendung in der Küche, kann ein sommerlicher Klassiker empfohlen werden: ein abgekühlter Rosmarin-Tee mit Zitrone. Ein Teelöffel der Blätter reicht für einen halben Liter Wasser. Verwenden kann man die Pflanze auch als Badezusatz. Da genügen wenige Zweige in der Badewanne. Beides sollte besser in der Früh ausprobiert werden.
Oder eben sehr bewusst am Abend, meint Valerie Gros: „Je nachdem, was man vorhat.“